１、少林绝命腿：中华武术的腿法之一，武林武技，历数百年而盛名不衰

“天下武功出少林”少林绝命腿是代表性的少林功夫之一，横扫武林，罕有其匹！气势如大力金刚，凌厉威猛，破敌如摧枯拉朽，是不可多得的中华武术瑰宝。这套少林绝命腿正宗权威，是习练少林功夫的捷径。

２、柔道：被誉为日本“国技”的超级技术，也是“特工总统”普京推崇的搏击技

柔道（ＪＵＤＯ）是一种对抗性极强的竞技运动，被尊为日本国术，是武道精粹之一。其无形的搏击性以“柔”“顺”为主，强调技巧与力量的组合；巧妙运用透、固、绞、锁关节等技术，以“以柔克刚”的妙计将对手摔倒并牢牢控制住，战而胜之。

３、空手道：源于琉球王国的古老徒手技，威力强大。被视为东方武术的杰出代表之一。

空手道拥有攻击力和精神气势，刚劲十足、强悍无比，以各种立法、拳法、足技为技术核心，利用身体各有效部位快速攻击、制服对手。格斗一开始就是紧张的对峙，声势逼人、动作快捷、出手凶狠，且专攻对手要害部位。猛力的冲拳、弹踢可瞬间断砖碎瓦，威力超群！

４、泰拳：打遍拳台五百年未逢敌手，凌厉霸道，为武术史上为凶狠的强悍搏击术

泰拳有数百年的悠久历史，其以擂台决高下的实战技击精神从未改变。武术宗师李小龙一语道破泰拳的精髓：＂泰拳就是唯战论，其搏击的完整体系、返璞归真的技击精华，是自由搏击有效的实战之技术。＂泰拳以肘、膝攻击特色，极为凶狠霸道，是武者必修的武技。

５、跆拳道：韩国武术”国技“，奥运正式比赛项目，腿法技击必修之科目

跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道是流行于朝鲜半岛的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道以腿法为主，攻击范围广、力度大，简单直接，快如闪电，能以有效的方式攻击对手，让人猝不及防。

６、合气道：听起来有些不可捉摸。它是一种什么样的武术呢？

合气道的主要技巧是摔法和拿法，也有击打，不过是次要的。日本柔道的主要部分也是摔法，但跟合气道的很不一样。柔道有比赛，所以禁止摔法和拿法同时使用。合气道的大部分技巧需要同时使用摔法和拿法，如果没有保护对手的精神则很危险而无法继续锻炼，所以练合气道应该修养保护对手的精神，这是合气道被称作创造性武道的理由之一。

合气道锻炼时对对手的体力并无要求，所以不论性别、年龄和水平都可以参加，被各国各阶层的人们所喜爱。